指甲长肉里面，应根据是否有感染等情况，对症处理。具体分析如下：1、处理：如果局部没有感染，不要特殊处理，只要将露出于指甲的部位予以剪除即可；如果局部已经出现发红、发热等甲沟炎情况，可通过局部或口服抗生素控制感染；如果仍然不能很好地控制症状，甚至出现炎症加重、局部积脓等情况，必要时才需要进行指甲拔除，或甲床的部分切除；2、病因：脚趾甲长到肉里称为嵌甲，大多由于在修剪指甲时过多，过深，使甲床受到损伤，而使指甲畸形生长，产生局部嵌甲。修剪指甲时，将指甲露出指头的部分予以剪除即可。过深的剪除容易损伤甲床，产生不必要的感染。