判断疼痛为腰疼或肾结石疼的常用方法有从自我感觉进行判断、根据疼痛性质、相应影像学检查等进行判断，具体如下：1、从自我感觉上：结石引起的疼痛一般仅发生在一侧，较少双侧同时同步出现。因此结石引起的疼痛在左侧或右侧，若为中间部位出现的腰痛，不考虑为结石引起；2、疼痛的性质：肾结石为绞痛，感觉内脏器官发生非常剧烈的绞痛，此时疼痛可能较为剧烈，患者可能满头大汗、满地打滚，同时疼痛还会影响到胃肠道，较多病人出现疼痛可能同时伴随恶心、呕吐症状。可与腰椎、肌肉、骨骼引起的疼痛相鉴别，因为骨科问题引起的疼痛，大部分与某一个姿势、体位有关，如腰部角度疼痛较明显，换个姿势疼痛可改善。但结石引起的疼痛与姿势、体位无关，且姿势、活动不受限，病人可疼的满地打滚，但疼痛无明显变化，较准确的方法为到医院进行相应的影像检查。