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婴儿维生素AD滴剂什么时候吃最好吸收

参与医生

首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
一般的习惯是在早晨的第一顿奶或者饭后半个小时服用维生素AD滴剂,这样对胃肠道的刺激较小。如果单纯从吸收效果来看,婴儿在空腹时吸收维生素AD滴剂较好,也就是在喝奶前服用。然而由于维生素AD是脂溶性的,空腹服用可能会导致婴儿出现恶心、拉肚子等胃肠道不适。实际上维生素AD的吸收率对婴儿整体的维生素AD水平影响并不大,即吸收的时间早晚或者多少有所不同,也不会对婴儿整体的维生素AD吸收产生影响。在体内维生素AD也是融在脂肪中的,所以相对来说身体里边其水平波动性不大,不会因为一顿的摄入量突然增高或者减少而明显改变。即使偶尔一天或两天忘记服用,也不会出现维生素AD水平的突然下降,或者偶尔服用过多,也没有关系,相对来说比较平稳,可以后面补充摄入。因为维生素AD可以在体内储存,这与水溶性维生素是不同的。因此建议在早晨的第一顿奶后半个小时服用维生素AD滴剂,这样对身体总体来说比较舒适,吸收效果也不错。
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