腱鞘炎针灸后碰水具体时间通常无严格规定，最好在两小时后进行。但从邪气入侵角度考虑，针灸操作手法、患者病情、身体素质不同均会影响针灸后碰水间隔时间。 针灸为外治疗法，属于微创，针孔如果没有闭合，不适合立即碰水，易引发感染以及外邪侵入，尤其特殊针刺手法，例如摇大针孔等。通常体质较好的年轻人休息一小时后可以尝试碰水，但身体素质较差的老年人或久病的患者需适当延长时间，最好在两小时后，具体应咨询相应医生根据实际情况进行选择。