对于酒醒后胃难受、想吐，可以采取以下措施来缓解：1、喝水：酒后一定要喝一杯微热的白开水或糖盐水，从而能够缓解胃不适的症状；2、喝牛奶：牛奶有保护胃黏膜或肠道的功能，在喝酒后胃痛、胃胀及其他胃部不适，均可通过一杯牛奶来缓解，而且牛奶对酒后胃痛的作用尤为明显；3、药物治疗：如果症状比较严重，可以遵医嘱服用药物治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁等，抑制胃酸分泌以保护胃黏膜；4、适当休息：给身体部分恢复时间，充分的休息有利于缓解胃部不适，在感觉稍微恢复时，可以进行轻度运动，有助于促进消化和代谢。此外，预防喝酒不难受最重要的是不要空腹喝酒，可以在喝酒前吃部分下酒菜或在喝酒前半小时内喝部分含糖浆较高的牛奶，从而可以保护胃黏膜不易受到酒精的刺激。