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脚往里歪怎么矫正

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
脚往里歪主要病因为内翻足,如马蹄内翻、O型腿、膝关节内翻畸形等,需要针对病因进行治疗,具体如下:1、外翻锻炼:排除感染、肿瘤或骨折的影响之后,若是由于发育问题,需要及时进行纠正,避免从软组织的内翻变成骨性的内翻。患者应多主动进行外翻的动作,使踝关节的外侧肌肉更加发达,逐渐变得平衡。每天外翻动作至少500下,才能够达到有效的从肌肉方面进行矫正;2、使用支具:患者可以适当使用支具,使踝关节下方的应力分散,避免足底承受过多的应力,有助于足内翻的纠正;3、补充钙与维生素D:对于膝关节内翻所造成的脚向内歪,应该注意在年轻时适当补充钙与维生素D,纠正钙磷代谢异常,使骨骺发育能够达到正常。同时也应该注意走路的姿态,有利于纠正足内翻;4、手术:若患者内翻情况较为严重,也可以通过手术进行矫形,帮助恢复下肢力线。
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