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孩子消化不良吃什么好

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 李博 副主任医师
对于孩子其实最重要的就是呼吸、消化问题,可能表现为咳嗽、消化不良。消化不良可能是饮食不好、不想吃饭以及便秘的情况,对于孩子出现消化不良往往更多的时候是生活习惯。在门诊中最常见到的孩子消化不良是父母管教太多,没有形成良好的饮食习惯,从根本上讲就是给孩子造成了挑食以及不定时进餐,还有追着吃饭的习惯,这些反而是孩子消化不良的核心原因。所以对于孩子消化不良的治疗,要对家长进行疏导和教育,让饮食更好地回归到孩子身上,让孩子对饮食产生兴趣。而不是一味的追着让孩子吃饭,比如这顿不吃,下午不准吃零食如冰淇淋、巧克力之类,要严格的做到这一点。孩子下午想吃的时候,如果奶奶、姥姥想让孩子吃要坚决拒绝,逐渐建立秩序才是最核心的方法。如果已经出现消化不良,也可以用中成药或者是健脾养胃的药,包括小儿消积或者是药食同源的山楂、陈皮、麦冬等,给孩子制作酸甜可口的饮料,也可以缓解消化不良。孩子如果消化不良,在生活中可以让孩子多活动、多出汗,比如跳绳或者做有氧运动、攀岩等都可以,在不用药之前做到这些,完全可以恢复孩子的胃口。
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