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熬夜后跑步会猝死吗
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
熬夜后如果不休息而是进行剧烈的运动,如跑步,会增加猝死的风险。熬夜尤其是长期熬夜导致患者的植物神经紊乱,同时也会导致血液中的某些激素水平的失调。比如在正常的情况下,人体的交感神经和副交感神经一般是处于相对平衡的状态,熬夜后交感神经会处于上升的水平,而交感神经的过度的亢进会导致血压的升高,心率的增快。另外长期的熬夜还会导致机体血液中的激素水平的变化,如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等激素水平升高,从而导致外周血管的收缩,引起血压的进一步升高,心率进一步的增快。因此在熬夜后如果得不到有效的休息,同时再进行剧烈的运动,如跑步,会导致血压升高、心率增快的情况会更为明显,而血压的升高,心率的增快会明显增加心肌的耗氧量。如果是冠状动脉存在着严重病变的患者,在供血、供氧和耗氧之间极度不平衡的状态下,会发生严重的急性心肌缺血的事件,增加猝死的风险。
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