对于月子受凉而出现全身怕风、怕冷，可以适当的保暖、物理治疗以及中药调理。具体如下：1、适当的保暖：如果在月子里受凉出现全身怕风、怕冷，需要适当提高室内温度来增加环境温度，耶可以通过添加衣物来进行保暖；2、物理治疗：产妇可以通过艾灸来达到温热、刺激穴位，促进血液循环以及温经散寒、驱除寒邪，也能减轻症状。若局部有疼痛，可以通过拔罐来刺激皮肤和经络、穴位等，促进气血运行来去除寒邪；3、中药调理：如果产妇的症状比较严重，可以适当看中医师，根据体质辨证来应用中药进行祛风散寒、温经通络来缓解症状。必要时，也要抽血检查来进行诊断和治疗，还可以用温热的中药进行泡脚，以促进血液循环和缓解疲劳，同时祛除体内寒邪。另外，产妇也要注意通过饮食调节，可以吃温热的食物，如姜汤、羊肉等，避免食用生冷、寒凉的食物。