自测心脏有没有问题，可以通过以下两个方法：1、回顾自己是否有心脏不适的表现：比如是否有心慌即感觉到心脏突然蹦蹦乱跳的感觉，或者有心悸即心里被揪了一样的感觉。除此之外，还要回顾自己是否存在胸口发闷的感觉，也就是有压迫感、胸痛的感觉等，这些都是需要重视的心脏的临床表现；2、触摸自己的脉搏：可以在家监测自己脉搏的情况，包括脉搏是否跳动规律，1分钟脉搏的次数。如果在测量自己脉搏的过程中，心跳在60-100次/分，而且很有规则，通常提示心律失常的可能性比较小。但是在触摸自己脉搏的过程中存在过快或者过慢的情况，也就是心跳＞100次/分或者心跳＜60次/分，同时在触摸自己脉搏的过程中跳动不规则，这个时候通常提醒可能存在心律失常的情况。