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枕后位怎么睡来调整

参与医生

中日友好医院 程娇影 主任医师
如果在孕晚期或者在分娩过程中,发现胎儿持续处于枕后位 ,通常建议孕妇采取侧卧位调整。无论左侧卧位还是右侧卧位,应尽量贴近床侧肩膀,尽量向后背方向,且左侧卧位时左腿在下,右侧卧位时右腿在下。在下面的腿需伸直,在上面的腿需尽量向腹部方向屈曲。同样的道理,远离床侧的肩膀,右肩右侧位时,左肩尽量向前趴。在这种状况下,处于半趴位时,在不影响胎儿,未对腹腔造成一定压力的情况下,可尝试利用以上方式进行胎位的纠正。大多孕妇在分娩后、分娩过程中,即使无上述体位或者睡姿调整,因胎儿胎位通常在不断变化,大多也能从枕后位逐渐调整到枕前位,进而顺利分娩。即使孕妇没有进行上述的睡姿调整,在强有力的宫缩下,胎儿的胎位在不断变化,绝大多数能够从枕后位逐渐调整到枕前位,进而达到最终的顺利分娩。
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