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血压104正常吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
如果血压在104mmHg属于正常的血压范围内,因为目前的临床研究显示,正常健康的成年人的血压范围,应该在90/60mmHg到130/80mmHg。如果血压在这个区间范围之内,就属于正常的血压范围。所以血压的收缩压在104mmHg,也属于正常的血压范围。如果血压值长期≥140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压,也就是高压也叫做收缩压,如果长期≥140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压。低压也叫做舒张压,如果长期≥90mmHg,也可以因此而诊断为高血压。但是血压需要精准测量,在测量血压之前,要静息休息15分钟以上,最好能够休息0.5小时左右。在休息的时间段之内,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、避免受到惊吓,也要避免进行剧烈运动。在休息的时间段之内,也要避免喝茶、避免喝咖啡、避免抽烟。在测量血压时,最好能够连续测量三次,取其平均值,才能准确地反映当时血压的真实状况。
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