乳腺癌与其它内脏器官的癌症比较，预后相对不错，5年生存率比较高。患乳腺癌后不要紧张，部分病人特别悲观，情绪上一定要放平心态客观科学对待，调养方法如下： 1、定期复查，防止复发，早期发现。乳腺癌复发主要术后1-2年，复发的高峰，1-2年内建议每3个月进行体检复查，2年后到2-5年之间建议半年查一次，5年后可1年查1次，进行定期复查，可以有效早期发现复发； 2、精神方面：从情绪、精神上调理，保持心情愉快，不生气，不劳累。得乳腺癌，每天哭哭啼啼肯定不可取，按正常生活即可，与正常人相同； 3、饮食方面：注意不要大鱼大肉，少吃高脂饮食比如蛋糕、咖啡，抽烟、饮酒要注意。多吃蔬菜、水果，还有软坚散结比如海带、牡蛎、白菜都可以吃； 4、运动方面：病人口服中药会伴有并发症，比如上肢水肿服用中药进行缓解，保持运动，量力而行，加强锻炼。晒太阳、走路进行调养尽量避免复发，提高生活质量。