使胸部变大、变挺的常见方式如下：一、手术方式：1、假体隆胸术：属于临床常见隆胸术，若患者胸型较理想且脂肪较少时，可采用假体隆胸术改善胸型。因假体隆胸术较为方便，通常使用含有硅凝胶成分的人工假体放入体内后，对人体影响较小；2、自体脂肪隆胸术：属于目前逐渐流行的手术方案，优点在于较为自然，因胸部主要组成成分为脂肪，隆胸后接近于自然乳房形态且较柔软。但脂肪移植需要自体脂肪，所以需抽吸大量自体脂肪移植。二、其他方法：除手术外，患者可采取物理按摩或进食促进胸部发育的食物，辅助胸部变大、变挺。