血糖高、血脂高的人群，对于食物种类没有太多的限制，而是要控制好量，基本常规食物都可以食用。但是要注意血糖高、血脂高的病人，饮食一定要清淡，避免过于油腻、含脂肪多的食物。可以摄入比较清淡、含热量不高的食物，如含粗纤维的粮食，包括燕麦片、小麦等，不建议食用精致淀粉类食物。另外，血糖高、血脂高的人群，不建议食用动物内脏或油炸食物，因为油炸食物本身有部分脂肪，可能导致血糖进一步增高。