精子活力是精液质量里面重要的参数，根据WHO第五版的精液参数的标准，精子的前向活力超过32％，认为是正常。新的标准不太区分a级b级精子的活力，而比如第四版标准还是要区分a级和b级的活力。根据第四版标准，一般a级活力超过25％，a加b超过50％，才认为是正常。所以要看精液质量，还要首先了解所参考的标准是第四版还是第五版，目前比较常用的可能是第五版标准，当然也有医院使用第四版标准。如果精子活力达不到正常的标准，就认为是弱精症。弱精症也分轻、中、重度，弱精症可能与一些因素有关系，比如感染、精索静脉曲张。另外身体的原因，比如熬夜、劳累、精神压力大等，都可能会影响到精子的活力。如果只是单纯的精子活力下降，找不到其他的病因，称为特发性的弱精症。可以通过方式来进行调整，比如首先调整生活方式，少熬夜、多运动，可以适当吃牛、羊肉、海鲜等富含锌、硒、维生素的食物，来帮助改善。另外，也可以使用经验性的药物治疗，如生精胶囊、左卡尼汀等营养的成分或者是中成药，来帮助改善精子的活力，提高男性的生育能力。