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发烧可以在空调房睡吗

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
发烧即发热,发热可以在空调房里睡。发热的时候,无论在开暖气的房间,还是开冷气的房间里,最大的顾忌有以下几点:1、注意温度:温度不能过高,也不能过低。温度过高不利于退热,温度过低不利于导致发热的疾患尽快缓解;2、保持通风和湿度:空调房间也应该保持通风、保持空气的湿度;3、保护躯干、暴露四肢:无论是暖空调,还是冷空调,都要保护躯干、暴露四肢。因为发热的物理降温是要通过皮肤的传导、辐射来散热,但任何时候都要保护自己的躯干,也就是胸腹部,暴露四肢来散热;4、注意空调风口:不管是冷空调还是暖空调,都不要让空调的风口对上自己的颜面部。避免突然冷、突然热,让自己发热,导致发热的病因进一步加重。总之,发热可以在空调房间睡,只要注意上述4点。温度不要太低,注意房间通风,注意房间湿度,任何时候保护躯干、暴露四肢,另外要避免在冷空调、热空调的风口对准颜面部。
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