舌头起溃疡应该要注意其频率以及溃疡的大小，根据部位、大小以及发作的频率，而决定相应的治疗方案。另外，最好明确舌头起溃疡的病因，根据病因进行治疗，就可以尽量痊愈和根治。具体治疗如下：1、调节精神因素、内分泌因素：如果是复发性阿弗他溃疡引起，要注意精神因素、饮食因素，以及内分泌因素和免疫系统紊乱因素等。如果是因为精神因素，要注意多休息、避免熬夜、保持充足的睡眠、增强抵抗力、提高免疫能力，同时注意内分泌的调节，有可能可以使舌头起溃疡的问题明显改善；2、抗炎对症支持治疗：如果是炎症引起舌头溃疡，要给予相应抗炎对症支持治疗，可以用漱口液外用或者用口腔溃疡贴，或者口腔溃疡散涂抹，针对病灶给予相应的治疗；3、营造良好的口腔卫生环境：要注意保持口腔清洁卫生、饭后漱口，营造一个良好的口腔卫生环境，防止舌头溃疡复发等。