出现胃胀、不消化时，常见处理办法如下：1、饮食改善：避免暴饮暴食，以及高脂、高盐的食物，以清淡、易消化食物为主，可以适当摄入新鲜水果和蔬菜，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状；2、适当运动：保证有氧运动，多出汗，胃肠道容易活跃，从而改善消化不良的症状。老年人如果活动不便，适当腹部按摩对于改善症状比较有好处；3、休息：过度焦虑、紧张、熬夜会加重胃肠道负担，引起不消化、胃胀的症状；4、使用药物：通过饮食、休息、运动，症状如果不好转可以通过药物改善。常用药物主要是促动力药和消化酶，促动力药最多见的是莫沙必利以及多潘立酮等，消化酶可以补充复方消化酶 、复方阿嗪米特等。老年人在饭后或饭中补充消化酶，同时有利胆作用，复方阿嗪米特含有二甲硅油，有消胀作用，有助于缓解老年人的消化不良；5、医院就诊：如果不消化、胃胀反复出现，上述方法无效，应该警惕是否有其他疾病，比如胃溃疡或者胆道、胰腺、全身疾病，同样会导致消化道症状。此时应该及时到医院就诊，查找原因，帮助治疗原发病，才有可能改善消化不良的症状。