长期禁欲会造成阳痿。阳痿是指勃起功能障碍，性功能有用进废退的特点，和肌肉一样，越用越好，长期不使用就会造成萎缩。性功能还有个特点，长期禁欲，性功能失去时，可能自己很难恢复。比如失去肌肉，可以通过锻炼恢复，但是性功能一旦失去，很难恢复。除了生理性的，勃起功能自主很难掌握。当出现性功能障碍时，实际上可能自己也有心理压力，甚至来自配偶的压力，这些都是影响恢复的重大障碍。所以长期禁欲有可能会影响勃起功能，建议育龄夫妻，一定要进行规律、适度的性生活。规律、适度的性生活，除了保持整个身体健康、舒缓身心压力以外，对保持性功能也有一定的帮助，做什么事情都要适度、规律。