吃以下食物能修复神经：1、肉类食物：修复神经的食物主要是富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质的食物，常见的鱼、虾、蟹等海产品，富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉也都可以促进修复神经；2、植物性食物：还有部分植物，主要有果仁、杏仁、花生、瓜子、核桃仁以及腰果等，都富含不饱和脂肪酸和卵磷脂等，可以起到促进大脑神经的修复作用；3、蔬菜水果：新鲜的水果、蔬菜主要是富含不饱和脂肪酸，还有维生素B、矿物质等。水果主要包括香蕉、苹果、梨、猕猴桃等，都富含维生素B和矿物质。蔬菜主要有西兰花、菠菜、生菜等，也都富含维生素和矿物质和植物纤维，可以促进毒素的排出，通过B族维生素和矿物质的补充，可以营养神经，同时也可以通大便，改善血液循环，修复神经。4、动物内脏：主要是肝脏，富含维生素B和维生素A。