过敏性紫癜患者饮食需保持清淡、均衡，多进食蔬菜、水果。蔬菜的种类并无限制，此类蔬菜往往为绿色，如菠菜、芹菜，白菜、西红柿也可食用。需多吃蔬菜，多吃水果，各类浅绿、深绿、发白、发紫、发黑的、发红的蔬菜都可食用，因此患过敏性紫癜可食用的蔬菜种类较多。关键为烹制的方法，一般做成熟食较好。因为部分过敏性紫癜患者人可能会累及肠胃，表现为消化、吸收功能不佳，因此需做成易消化、吸收、温热的食物。进食此类食物有利于吸收、保护肠胃不被外界所侵扰，生、冷、硬的食物不可进食，多吃温热食物。