引起腿软的原因较多，需要根据不同的病因进行处理，具体如下：1、疲劳：过度疲劳后出现乏力，引起腿软，可以充分休息，有效地改善腿肌疲劳的症状，缓解腿软；2、髌骨软化症：部分髌骨软化症患者也会表现为腿突然发软，应针对原发性疾病进行治疗，可以通过补钙、治疗膝关节炎、膝关节滑膜炎等缓解髌骨软化症状，从而缓解腿软；3、腰椎疾病：例如腰椎间盘突出、椎管狭窄等造成下肢神经疼痛、受损，甚至造成下肢运动神经元受损，表现为足下垂、腿发软等症。需要治疗腰椎间盘突出、椎管狭窄，修复受损神经，缓解腿软；4、脑血管疾病：例如脑血栓、脑出血等，会引起偏瘫导致腿软，需要治疗脑出血、脑梗。