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玉米降血脂吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
目前的植物学研究、营养学研究和药理学研究,没有发现哪一种食物有明显降低血脂的功效,玉米也没有降低血脂的功效。如果出现高脂血症,需要第一时间到正规医院进行就诊,最好是到心内科或者血脂异常的专科门诊进一步就诊,由专业医生进行评估与判断。对于高脂血症的患者,在饮食当中要倡导低盐低脂的饮食,减少摄入脂类、脂肪、油脂含量高的食物,在进食的过程中可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮。在运动方面倡导积极的有氧运动,可以选择的运动方式,包括跑步、骑车、爬山、游泳、打太极拳等。如果在生活方式干预的基础上还是不能有效地降低血脂,很有可能需要在医生的指导下长期服用降脂药物。如果是胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,可以考虑服用的药物就是他汀类的药物。如果是甘油三酯出现升高的情况,可以考虑服用贝特类或者烟酸类的药物。具体服用药物的种类、剂量及时间,都要听从专业医生的临床指导。
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