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脸上的痘痘和痘印要怎么去掉
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北京中医药大学东直门医院 黄青 主任医师
面部痘痘医学称为痤疮,其发生与人体代谢密切相关,与饮食、睡眠和情绪相关:
1、饮食中如经常吃甜食、辛辣及油炸食品则易长痘痘,即使为干性皮肤,也易出现痘痘;
2、睡眠不足,部分人群由于压力大,长期加班导致睡眠减少,干扰皮肤代谢,导致出现痘痘;
3、焦虑的情绪,来自社会、家庭等各方面压力大,导致25岁以后的白领也出现长痘现象。
上述因素为青春期后发生痤疮的常见因素。因此,去除痘痘需先去除上述诱因,缓解压力,改善睡眠,均衡饮食。可通过口服药和外用药物去除痘痘和痘印。
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