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耳石症要平躺还是侧卧

参与医生

上海市第六人民医院 冯艳梅 主任医师
通常建议耳石症患者尽量侧卧。因为大部分患者是单侧患有耳石症,双侧耳石症在临床上非常少见。如果是单侧耳石症,一般建议患者朝健侧侧卧,即左侧耳石症患者睡觉时尽量向右侧侧卧位,右侧耳石症患者则反之。侧位睡觉并不绝对,在睡觉过程中患者可以大部分时间以健侧卧位为主,感到疲累时可以将身体放平,甚至朝患侧躺。如果患者一直保持健侧卧位睡觉,身体比较僵硬,且在睡觉过程中特别害怕自己不小心转到患侧致头晕发作,易使整个睡眠过程质量很差,不建议患者如此行事。偶尔睡到平卧位或患侧卧位并不要紧,需要有放松的睡眠状态。
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