锻炼身体对早泄有一定帮助，并不是仅仅只锻炼身体，所有的早泄均能够治疗好，而且不再复发。锻炼身体主要能够从以下几个方面对早泄的治疗有一定帮助：1、改善患者心情：能够改善患者的心理状态，早泄发生跟患者心情有较大关系，抑郁、焦虑均能导致早泄发生，健身对心理的调节起到较好作用；2、改善体能状态：体能状态的改变对性功能的提高，有较大帮助，通常运动员的性功能、性能力相对需求比较旺盛，性能力也会比普通人好。主要通过体内雄激素水平的改善，锻炼身体以后可以明显改善体内的雄激素水平，能够对早泄的治疗起到一定帮助；3、利于盆底肌肉锻炼：对早泄治疗有一定帮助，盆底肌肉在性生活，尤其在射精的过程当中起到较大作用，射精主要是盆底肌肉的协调规律收缩导致。盆底肌肉强大后，就能够控制射精能力，对射精能力的控制会有较大帮助。