实际上1.0的视力就相当于5.0的视力，1.0视力的表达方式是用国际标准视力表检测得到的结果，这就是以前比较常用的一种方法。现在国内比较普遍、常用的是对数视力表检测，对数视力表检测的表达就是用4点几、5点几来表达。所以当自身在距离视力表5米远距离时，检测到结果正常视力是1.0，对数视力表检测得到的结果相当于5.0。所以1.0和5.0的结果是对等、相同的情况，只是通过两种不同的视力表检测而得到的数据。1.0的视力是正常的视力，所以在有1.0视力的状况下，一定要注意保持良好的视力的话，需要培养良好的用眼习惯。