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初次怀孕注意事项有哪些

参与医生

济南市中西医结合医院 鹿志霞 主任医师
初次怀孕注意事项,如要定期做产检,还要注意保持心情舒畅、劳逸结合,也要注意避免抽烟、喝酒,特别是要避免吸二手烟,还要注意避免与野生动物亲密接触等。所以当怀孕以后,饮食营养要均衡,既要每天增加优质蛋白,也要多吃新鲜的蔬菜,适量地吃一些水果,这样能够保证孕妇的身体健康,也能够促进胎儿的正常生长发育,还要注意保持心情舒畅。因为在怀孕后,由于体内激素水平变化,很多孕妇的心情也会受到影响,会出现一些情绪的焦虑抑郁等,所以孕妇要注意增加休息,要多晒太阳,听轻音乐来调整自己的心情。还要注意避免抽烟、喝酒,这些刺激性的因素,也会影响胎儿的生长发育。在妊娠早期,还要注意适当地补充叶酸,来避免胎儿发生神经管畸形。另外,一些野生动物可能会有病毒、细菌等,避免亲密接触,以免发生病毒或者细菌的感染等。最主要的是在怀孕后,要定期规律做产检,要听从医生的建议进行必要的检查,
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