洗脸时流鼻血，最常见的原因是洗脸对于鼻腔、鼻部的碰触，导致鼻腔黏膜受刺激损伤，从而导致鼻出血。这个情况，尤其容易发生在鼻出血的期间，比如刚发生鼻出血1-2周内，在洗脸的时候，轻微碰触鼻部，就会导致再次鼻出血。所以在鼻出血1-2周内，一定要严格注意避免任何碰触鼻部的刺激，从而使鼻腔黏膜在出血后，能够及时完全的修复。完全修复之后，再轻微碰触，一般就不会导致鼻出血了。但是平时还是要注意，不要抠鼻子、揉鼻子，不要用力擤鼻涕，避免刺激损伤鼻黏膜。抠鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕的刺激，是鼻出血的最常见原因，尤其对于儿童和年轻人来说，所以一定要严格注意避免。另外，可能和鼻炎有关系，因为鼻炎会导致鼻子痒、鼻子不舒服，所以就会抠鼻子、揉鼻子。所以治疗鼻炎对预防鼻出血也很重要，治疗鼻炎之后，改善了鼻子痒、鼻塞等不舒服症状，自然也就不会抠鼻子了，就不会造成鼻黏膜刺激、损伤及出血。另外，对于老年人，要小心高血压的存在，高血压反复控制不好是老年人鼻出血的常见原因。