降低龟头敏感度的方法主要有以下几种：1、使用局部麻醉药物：目前有些安全套的前端小囊内含有某些局麻的药物，可以降低龟头敏感度；2、反复刺激：通过低频或重复的低剂量刺激，也会降低龟头敏感度。有些人本身存在包茎，包茎在龟头和外界的刺激中存在保护作用。如果经过手术后使龟头暴露在外界的刺激后，龟头会变得非常敏感，但反复刺激后可使龟头的敏感度下降；3、使用安全套：在夫妻生活过程当中，使用安全套也会降低龟头敏感度，可能有些人龟头非常敏感，在夫妻生活时受到常规的刺激很快便发生射精。此时降低龟头敏感度的方法方法很多，比如以往有些人同房时不使用安全套，此时便可使用安全套，进而可降低龟头敏感度。