对于前列腺炎，特别是慢性前列腺炎的患者，日常生活保健尤为重要。前列腺炎患者吃以下几种食物对于前列腺，具有保护作用，具体如下：1、苹果：由于苹果富含微量元素锌，前列腺组织是富含锌的组织，前列腺组织内锌含量是其它组织的80倍，对前列腺液的抗菌能力具有提高作用。如果前列腺液内的锌含量降低，前列腺液抗菌能力下降，会影响前列腺功能；2、西红柿：因为西红柿富含番茄红素，番茄红素对前列腺具有良好的抗炎作用。研究表明，服用番茄红素的患者，如果本身前列腺存在问题，常规药物治疗效果不佳，加用番茄红素可以提高常规药物的疗效。但应注意，患者应将番茄做熟再吃，油烹饪后有利于番茄红素释出，吃熟西红柿才能真正帮助人体吸收番茄红素 。