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脚扭伤后不能吃什么
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天津市第三中心医院 郭树章 主任医师
脚扭伤分两种情况,一种是扭伤后伴有骨折,另一种是单纯的软组织伤。扭伤对于踝关节是比较严重的损伤,俗话说伤筋动骨100天,这时候要注意加强休息,如果有骨折且骨折移位明显,可能需要手术治疗,但不管是哪种治疗方法,在饮食上没有明显的忌口,但要注意均衡饮食。一般不提倡喝骨头汤等特别油腻的食物,来补充营养或者促进愈合。通常情况下,可以多吃蛋白质含量比较高的食物,这样对于康复有好处。建议均衡饮食,正常饮食基本上就可以满足,还可以多吃一些豆制品、绿色的蔬菜,或者是水果、瘦肉等,这些对伤痛的痊愈都有好处,没有必要刻意补充某些食物。
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