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头发可以天天洗吗

参与医生

北京中医药大学东直门医院 黄青 主任医师
通常头发不建议天天洗。头发如果天天洗,使用的洗发液其实是一种化学物质,如果天天洗发,容易导致化学物质在头发和头皮的残留,如果残留在头发上,会影响头发的光泽度和头发整体的健康。如果停留在头皮上,会影响毛囊皮脂腺的功能,久而久之容易导致头发出油增多或者脱发,因此不建议天天洗发。但是有一些特殊情况,又不得不天天洗发,比如在夏天体育锻炼之后,出油、出汗都比较多,这个时候需要天天洗头,但是能用一次洗发液把头发洗干净,就不要用第二次。另外如果出油不多,只是出汗,只用温水把汗液冲洗掉,就完全可以达到彻底清洁的目的,而不用再用洗发液来洗头,这样能把化学残留可能性降到最低点。所以头发是不是可以天天洗,要根据具体情况来决定,如果不是特别脏,则不建议天天洗。如果出汗或者头发特别脏,就可以天天洗,但是要注意洗发的方式。
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