孩子打呼噜时有较多的改善方法，具体如下：1、调整睡眠姿势及枕头高度：此时可试着给孩子调整睡眠姿势，如将仰卧位改成侧卧位。此外，也可给孩子调整枕头高度，将孩子的枕头调高一点，再观察打呼噜的症状能否改善；2、到耳鼻喉科就诊：此时也建议带孩子去耳鼻喉科进行鼻内镜检查，观察孩子的鼻子里面是否有干燥、干痂，是否有过敏性鼻炎、鼻窦炎，是否有腺样体肥大，以及鼻腔是否长肿瘤、长息肉，若孩子有上述表现则需要积极进行治疗。若孩子的鼻腔干燥，则可给孩子海盐水进行鼻腔冲洗，还可喷鼻喷激素促进鼻腔黏膜愈合、减少干痂分泌，进而减轻鼻腔黏膜的水肿以及孩子的鼻塞症状。若孩子的鼻腔有息肉、肿瘤，此时可能需要通过手术来干预，通过手术将肿瘤或者息肉切除，从而增加鼻腔的通气面积，进而改善孩子的鼻腔通气，缓解打呼噜的症状。若孩子是腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病导致的打呼噜，此时可先进行药物保守治疗，如使用鼻喷激素、海盐水等药物进行治疗，观察打呼噜的症状能否缓解 。若打呼噜的症状不缓解，建议尽早进行手术干预，进而改善孩子打呼噜的症状。