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跳绳对强直性脊柱炎有坏处吗

参与医生

北京大学人民医院 杨铁生 主任医师
跳绳对强直性脊柱炎没有坏处。当病情处于缓解期的时候,跳绳对强直性脊柱炎有一定帮助,并没有明显的坏处,关键是运动的强度。跳绳也是一项很好的运动,也是一种有氧运动,并不是像举重、负重这些无氧运动。有氧运动包括骑车、游泳、体操或者是做瑜伽等,对于强直性脊柱炎的恢复都有好处。所以,跳绳适当掌握运动量,合理运动对于强直性脊柱炎有好处,并没有明显坏处。因此,对于强直性脊柱炎除了药物治疗以外,还强调要进行功能锻炼,进行运动锻炼。只有经过适当运动,才能防止关节病变进一步发展,防止关节畸形,防止并发症的发生,才能使关节功能达到稳定状态,才能使患者将来能够正常学习、生活、工作。所以,跳绳对强直性脊柱炎有一定好处,可以坚持进行这样的运动,但运动量不要过大。
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