收藏 手机看

分享

怀孕烧心怎么缓解

参与医生

首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
怀孕后由于激素变化、胃排空减慢、肠蠕动减弱、括约肌松弛、胃液反流等,均会引起烧心症状。孕妇可通过改变体位、调整饮食、适当运动等方式来进行缓解,常见分析如下:1、改变体位:孕妇在睡觉时可以适当抬高上身,减少胃酸反流;2、调整饮食:尽量采取少量多餐的方式进食,减少摄入对胃酸分泌有刺激作用的食物,如油炸食物、辛辣食物,尽量吃清淡、容易消化的食物,适当喝苏打水、吃苏打饼干等,均可中和胃酸,减少烧心;3、适当运动:适当运动促进肠蠕动和胃排空,也会减少食物反流引起的烧心情况。如果是症状比较重,或伴有其他不适的情况,如发热、腹泻,或疼痛比较明显、明显呕吐等情况,则应及时就医,排除有没有其他消化系统的疾病。
相关视频