治疗脊椎疾病，通常非手术方法最好，可以避免手术创伤。具体措施如下：1、避免诱发因素：要预防脊柱损伤的一些因素，避免受到外伤，避免慢性损伤，不要长时间伏案工作，避免弯腰持重，避免超出身体负荷的一些体育锻炼，比如举重或者其他的跑、跳等一些剧烈活动。避免腰椎受凉，要减少屈颈等一些不正常地使用脊柱功能的动作和生活习惯；2、锻炼：应该注意多增加脊柱的肌肉锻炼，像小燕飞、三点支撑、五点支撑，以及一些游泳、瑜伽等功能锻炼，都有助于改善脊柱周围肌肉的强度，增加其稳定性，从而减少脊柱的骨质增生，能够使脊柱退变延缓；3、物理治疗：应该通过一些热敷、理疗的方法，促进脊柱周围肌肉循环，从而消除炎症，避免肌肉痉挛，能够减轻椎间盘的压力；4、贴敷药物：也应该通过一些膏药贴敷，能够消除脊柱的疼痛，从而恢复脊柱功能。