跟腓韧带轻度损伤能够自愈，而严重损伤不能自愈，具体情况如下：1、轻度损伤：跟腓韧带如果是轻度损伤，一般患者避免局部活动、防止局部负重，跟腓韧带可以自行修复，恢复原有的张力和功能。在患者跟腓韧带损伤恢复后，可以正常负重行走，并参加运动，正常生活、工作均不会受到影响；2、严重损伤：跟腓韧带严重损伤，甚至发生韧带断裂则不能自愈，而是需要积极进行治疗，如石膏外固定或者切开、韧带缝合、韧带重建手术等，才能够保证跟腓韧带的功能得以恢复。否则很容易导致踝关节的功能严重障碍，出现慢性疼痛、慢性肿胀、创伤性关节炎等严重的不良后果，严重干扰日常生活、工作和运动能力。综上所述，跟腓韧带损伤是否能够自愈，患者可以到运动医学科门诊就诊。专科医生会根据患者的临床病史、体格检查、核磁共振等检查结果，综合判断，并作出分析，使患者清楚自身跟腓韧带损伤的严重程度、处理方法以及预后情况。如果符合手术标准，应尽早手术治疗。