每天热敷眼睛对近视没有帮助，每天热敷眼睛可以使眼部血流加速，使血管扩张，对缓解视疲劳有一定效果，但是对近视没有确切帮助。目前经过长期临床验证证实，并且为眼科医生所接受的，对近视有帮助，特别是青少年可以延缓近视的发生与发展的干预手段有三种。1、增加户外活动时间：每天2小时以上的光照条件下进行户外活动；2、滴用眼药水：滴用低浓度0.01%的阿托品眼药水；3、戴用角膜塑形镜：对8岁以上的青少年，通过戴角膜塑形镜即OK镜矫正视力。