如果平时月经规律，通常最佳的受孕期，是在月经后7天左右。如果平时月经并不规律，则需要检测排卵，才可以了解具体时间。通常月经较为规律，一般是以28天为月经周期，由于排卵期为下次月经前的14天，也就恰巧是在28天的中间。而正常人的月经天数为3-7天，多数人月经完全结束，需要7天时间，即总计为14天，也恰好为排卵时间，因此此时为最佳的受孕期。