睾丸疼痛如何有效缓解，需要根据具体的病因来定，具体如下：1、附睾睾丸炎：在临床上最常见的通常是附睾睾丸炎，这类患者通常局部肿胀、红、肿、热、痛比较明显，做B超也可以明显发现睾丸、附睾的肿胀，炎症性的血供增加。此时是细菌感染所致，所以最有效的缓解疼痛的办法是采用抗生素治疗，常用的抗生素比如喹诺酮类抗生素，代表性的药物如左氧氟沙星，或者也可以选择头孢类抗生素，代表性的药物如头孢克洛；2、外伤：睾丸疼痛的常见原因是外伤，通常在踢球或者青少年打闹时容易出现。这时如果是比较轻的睾丸外伤，在受伤的前8个小时可以采用冷敷，受伤后的8-12个小时采用热敷的方法，通常能够缓解疼痛。如果睾丸的疼痛持续不缓解或者肿胀较重，最好到医院做阴囊B超，看伤情到底如何；3、睾丸扭转：睾丸扭转较为少见但是更为凶险，简而言之就是睾丸上方的供血的血管发生了打结、转圈的情况。此时一方面可以尝试手法复位，另一方面更重要的是尽早到医院，必要时做睾丸扭转的转复手术，如果来晚了，比如8小时以后再就诊，通常睾丸已经坏死。