如果在日常生活中要快速缓解胃胀气，可以通过以下几种方法：1、饮食：避免摄入容易引起腹部胀气的食物，比如豆制品、红薯等，建议清淡、规律饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物；2、应用消化酶：比较常用的有复方胰酶，主要包括胰蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，这些成分可以帮助胃肠道更好地消化食物，从而减少胃肠道的胀气；3、应用胃黏膜保护剂：比较常用的有铝碳酸镁、吉法酯、瑞巴派特等，它们可以有效保护胃黏膜以及减少胀气；4、应用益生菌：比较常用的有双歧杆菌、枯草杆菌，这类药物可以改善患者肠道菌群失调，减少胃肠道内的胀气，通常可以有效缓解胃肠道胀气；5、应用促进胃肠道动力药物：比如多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀，这些药物可以通过调节胃肠道的蠕动，有效减少胃肠道内的积存气体，从而减轻腹胀症状。