看血脂高不高，要看血液生化中的几项结果，首先要看总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏低最好，而高密度脂蛋白胆固醇是越高越好。同样还需要看甘油三酯，甘油三酯也是偏低一些比较好。因为研究发现相关的血脂升高，如低密度脂蛋白胆固醇升高，会导致全身的动脉血管出现动脉粥样硬化，而甘油三酯升高会诱发急性胰腺炎，导致脂肪肝，也会促进动脉粥样硬化的发生和发展。所以一旦出现高脂血症，就要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，最好是到血脂异常的专病门诊进一步就诊，由专业医生进行评估和判断。如果确诊为高脂血症，就要在日常生活方式当中充分注意，要低盐、低脂饮食，少吃脂类、脂肪，油脂类食物。同时最好能够进行充分的有氧运动，包括跑步、骑车、爬山、游泳，年纪大的人可以打太极拳、打八段锦。如果生活方式改善之后血脂依旧升高，可以在医生指导下口服降脂药物。