腰椎退变、腰椎增生是中老年人常见的疾病，有时会压迫神经，引起腰痛、腿痛、腿麻。如果是在症状发作的急性期，尽量采用保守治疗，多躺、多休息、少活动。如果是必须下床活动，就要佩戴腰围，比如去卫生间，或者是到小区内，去做其他的事情，可以佩戴腰围。同时在活动的时候，建议少弯腰、少扭腰，尽量避免搬抬重物的动作，限制活动以后，如果还是腰痛，局部可以热敷、理疗、按摩。热敷可以采用局部热的疗法，比如热水袋、热毛巾、治疗频谱仪，只要是产生热，都可以达到消肿、止痛的效果。此外，还有一些药膏，比如中药膏、消炎止痛的药膏，包括西药膏，都可以达到消炎、止痛的效果。还有口服的消炎止痛药，比如布洛芬，都可以达到明显的止痛作用。通常来讲，保守治疗效果非常好。也有少部分病人腰痛、腿麻非常严重，甚至影响到睡眠，翻身都很困难。如果持续一段时间，使用相应的药物效果不好，就要通过手术缓解疼痛，达到最终治疗的目的。