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孕晚期吃什么长股骨长
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参与医生
中日友好医院 高珊 副主任医师
在孕晚期如果胎儿的股骨长,低于相应孕周1-2周,产科医生会建议孕妇多吃含蛋白质丰富的饮食,还要多吃含钙、含铁丰富的饮食。具体如下:1、含蛋白质丰富的饮食:多半推荐瘦肉、鸡蛋、牛奶或者是豆制品等,都是含有蛋白质较为丰富的饮食,还有蔬菜,比如黄花菜、莴笋,还有豌豆类的绿色植物,含蛋白质也比较多,所以建议多吃此种食物,以增加蛋白质的摄入,才能使股骨长能够尽快生长,符合相应孕周。还可以推荐适当吃鱼类、海鲜、虾类等食物,进一步摄取优质蛋白质;2、含铁含钙丰富的饮食:另外,除了建议多摄入含蛋白质丰富的饮食,也建议孕妇多吃含铁含钙丰富的饮食,比如瘦肉、肝脏。另外,还有新鲜的牛奶或者是鸡蛋、新鲜水果蔬菜等,都是含铁、含钙丰富的饮食。通过铁和钙的摄入,去使股骨长尽快长到正常水平。在孕晚期如果股骨长的长度符合孕周,不建议过多摄入营养,去使股骨长得更长,胎儿体重就超标,引起分娩难产的发生率增加。
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