爱打屁，即经常排气，这种情况属于肠道里的气体有异常的增加。正常情况下，由于胃肠道通过咽部和肛门与外界相通，本身会有气体的增加，当气体增加的时候，就会引起排气，排气本身并不代表存在疾病，只是提示胃肠道里的气体有增加，需要排出。引起爱打屁的因素比如进食的问题，肉类进食比较多，蔬菜、水果进食比较少，会引起气体的增加，胃肠道的蠕动减慢，也会引起肠道内气体的异常的聚集。蠕动的减慢可能受到活动减少的影响，同时也跟饮食的影响、喝水少有关，都会影响到肠道的气体排出，导致出现放屁增多的情况。可以多吃蔬菜、水果，多运动，促进肠道的蠕动，帮助气体的排出，也可以适当地喝酸奶。通过益生菌和发酵奶制品，帮助改善肠道内的环境，减少肠道内的气体产生，起到帮助减少或减轻症状的作用。通过这些方法，有助于减少肠道内的气体，不会出现明显的排气增多情况。