年轻人如果出现血糖增高是否会恢复，取决于是持续性或短暂性增高，具体如下：1、血糖短暂增高：通常在运动过后或应激时，人体血糖出现生理性增高，当情绪平静或运动后得到休息，血糖可以恢复正常；2、血糖持续增高：这时能否恢复，取决于患者血糖增高的原因，部分年轻人可能目前已经处在糖尿病前期状态，或已经诊断为糖尿病，血糖增高如果想恢复，可以通过改善生活方式，即通过运动以及饮食控制来降低血糖。如果在运动或饮食治疗之前血糖已经比较高，比如随机血糖达到20-30mmol/L，通常难以自行恢复，需要进行药物干预，比如使用胰岛素或口服药，把血糖恢复到正常范围。