冷光美白牙齿是一种流行的牙齿漂白方法，但如果太频繁地进行冷光美白，可能会对牙龈、牙龈边缘以及牙齿产生一定的刺激。但是只要注意不要太频繁，严格按照专业口腔科医生的要求进行，并且在冷光漂白的过程中操作规范，尽量不要使冷光漂白剂溢出来，可以避免很多的副作用。冷光漂白有一定的刺激作用，在取模的过程中，如果存放冷光漂白剂个性化的牙模制作完善、封闭较好，并且将冷光漂白剂置入在里面比较均匀，可以避免冷光漂白剂溢出而导致。如果溢出，则有可能会引起牙龈周围的刺激，可能会导致牙龈存在一定程度的不适感，或者是轻微的损伤等等。总之，冷光漂白是比较好的漂白方法，比较安全，而且效果较好。因此现在在市面上流行较为广泛，只要注意不太频繁、规范操作，一般可以避免副作用的发生。