左侧腰椎间盘突出的症状，主要是腰痛和下肢的放射性疼痛，这种坐骨神经痛症状有时候非常明显，一般在弯腰、持重，或者是打喷嚏、排便的时候，腹内压增高，就会造成腰痛、下肢的放射性疼痛。一般这种疼痛会沿着臀部的外侧，以及大腿的后外侧、小腿外侧，向足踝部放射，所以一定要重视腰椎间盘突出症的治疗，避免它使腰椎的活动度受限，也可以避免出现马尾神经受压，从而出现影响大小便功能的情况。如果腰椎间盘突出症状比较明显，那么还有可能影响下肢肌力，影响足踝背伸或者拇趾的长伸肌，容易引起胫前肌功能改变，所以也要注意肢体的反射、肌力、感觉的减退。腰椎间盘突出症的治疗，一定要避免诱发因素，避免长时间的伏案工作，避免弯腰持重或者是搬运重物，避免进行超出身体负荷的体育锻炼，如举重等。要多做小燕飞、三点支撑、五点支撑等增加腰椎周围肌肉力量的运动，这样就可以延缓腰椎的退变。